Ojas, Tejas y Agni son términos pueden parecer misteriosos al principio, pero son esenciales en el Ayurveda

Dentro de la dieta, hay seis sabores que deben estar presentes: dulce, salado, agrio, amargo, picante y astringente.

¿cómo puedes incorporar la sabiduría del Ayurveda en tu vida diaria? te ofrecemos algunos consejos para comenzar tu propia rutina Ayurveda.